Wystarczy, że masz w domu puszkę pomidorów. Dodaj do niej łyżkę mąki pszennej, sól, pieprz i zioła (np. bazylię lub rozmaryn), zmiksuj na gładko i dodaj do zapiekanki. Sos pomidorowy dobrze pasuje do zapiekanek makaronowych i warzywnych. Prostą i szybką zapiekankę zrobisz wykładając foremkę ciastem francuskim, dodając lekko Przygotowaną rybę przenieś do plastikowego pojemnika i umieść w lodówce. Marchewkę, pietruszkę i seler obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Warzywa przełóż do garnka i zalej wodą, by przykryła ona składniki. Posól i ustaw na średnim ogniu, gotuj około 20 minut, co jakiś czas mieszaj. Zawiera w sobie dużo dobrych składników odżywczych. Tortillę podaje się na zimno i nie ma potrzeby ich smażenia czy pieczenia. Jedynie co trzeba zrobić to delikatnie rozgrzać placki na patelni, aby były łatwiejsze w zawijaniu. Jednak możesz ten krok pominąć jeśli nie masz dużo czasu na przygotowanie tego dania. Wskazówki i porady Najlepszy efekt osiągniesz po kilku godzinach, a jeżeli masz możliwość to zostaw kurczaka w sosie w lodówce na noc. Polecamy marynować przez conajmniej pół godziny, lecz jeżeli masz więcej czasu to zostaw go na dłużej. To sprawi, że aromat marynaty dogłębnie przesiąknie przez mięso, przez co będzie jeszcze pyszniejsze. Jednym z zamienników Philadelphii jest serek ricotta, który ma podobną ilość tłuszczu w składzie. Warto jednak zwrócić uwagę na grudkowatą konsystencję tego produktu. Jeżeli chcecie użyć go jako substytut, najpierw dobrze zmiksujcie ricottę, aby jak najbardziej konsystencją przypominała serek Philadelphia. Warto też wykorzystać pochłaniacze nieprzyjemnej woni. Nie musisz ich kupować, ponieważ z pewnością masz je już w kuchni. Jako pochłaniacz zapachu do lodówki sprawdzi się mielona kawa. Wsyp ją do małej miseczki, ustaw na półce, a przykra woń zniknie. Często wymieniaj kawę – najlepiej co drugi dzień, żeby metoda była Przechowywanie w lodówce: szuflady. Szuflady, które najczęściej są na dole lodówki, idealnie sprawdzają się do przechowywania „TWARDZIELI”, czyli warzyw i owoców, jak np. marchewki, pietruszki, dynie, kapusty, selery, selery naciowe, cukinie, kalafior, brokuł itd. Panuje tam idealna temperatura, dzięki której produkty zachowują ujxI. W lodówce ułożenie produktów ma znaczenie, dlatego, że wewnątrz lodówki występują pewne różnice temperatur. Najcieplejszym miejscem w lodówce jest najwyższa półka, natomiast najzimniejszym miejsce są dolne półki. Najwyższa półka w lodówce Na najwyższej półce w lodówce powinny więc leżeć produkty o najdłuższej trwałości, np. żywność przechowywana w słoikach, a także w szczelnych opakowaniach. Przestrzeń na górnych półkach nadaje się też doskonale do przechowywania ciast, takich które wymagają chłodzenia, ale nie bardzo niskich temperatur (np. serniki). Środkowe półki w lodówce Niżej, na środkowych półkach można przechowywać żywność o mniejszej trwałości. To idealne miejsce na potrawy, które planujemy odgrzać w najbliższej przyszłości. Powinniśmy umieścić tu także produkty, takie jak nabiał (sery i jogurty), które wymagają przechowywania w temperaturze niższej niż 5°C. Dolne półki lodówki Najzimniejsze miejsce, czyli najniższe półki, powinniśmy przeznaczyć na jedzenie, które psuje się najszybciej. Tu warto umieścić mięso, ryby i wędliny, a także pokrojone owoce lub warzywa oraz produkty w otwartych opakowaniach. Dobrym pomysłem jest także umieszczenie tu rzeczy, po które sięgamy najczęściej. Dzięki temu, że będą się one znajdować w łatwo dostępnym miejscu, ograniczymy czas, w jakim będą otwarte drzwi lodówki. Będzie to korzystnie wpływało na kondycję naszej chłodziarki. Warto wiedzieć: Jak umyć lodówkę? Komory i szuflady w lodówce Komory i szuflady znajdujące się na samym dole lodówki przeznaczone są na świeże warzywa, takie jak sałata i owoce cytrusowe. Niektóre nowoczesne modele lodówek mają odrębną regulację temperatury w szufladach. Dzięki temu można na przykład szybko schłodzić napoje czy wino. Drzwi lodówki Jeśli jednak nie zależy nam na przechowywaniu napojów w bardzo niskiej temperaturze, tradycyjnie ich miejsce jest na drzwiach lodówki. Możemy tam trzymać butelki z sosami czy słoiki z musztardą i majonezem. W tym miejscu szybko i często robi się cieplej przez otwieranie drzwi urządzenia, a te produkty nie wymagają niskiej temperatury. Zazwyczaj, górne balkoniki przeznaczane są do przechowywania jajek i masła. Stosowanie się do powyższych zasad zapewnia nie tylko przedłużoną świeżość przechowywanych produktów, ale też pozwala zachować ich odpowiedni smak i walory odżywcze. Polecamy: Jakich produktów nie należy trzymać w lodówce? Źródło: Samsung Electronics/ mk Składniki mięso mielone 1 opakowanie makaron rurki 500 gram jajko 3 kukurydza 1 puszka śmietana 3 łyżki gałka muszkatałowa mąka 3 łyżki cebula sól pieprz rosół warzywny 250 ml Wyślij składniki na: Przepis i sposób przygotowania Zapiekanka 'co masz w lodówce' Kroki postępowania Cebulę kroimy w kostkę, zarumieniamy na patelni, następnie dodajemy do niej mięso mielone i smażymy, aż mięso nie będzie surowe. W tym czasie gotujemy makaron według przepisu na opakowaniu. Pod koniec smażenia mięso przyprawiamy solą i pieprzem. SOS Do gorącego bulionu dodajemy śmietanę. Mąkę podsmażamy na maśle. Kiedy zasmażka będzie gotowa dolewamy bulion ze śmietaną i gotujemy ciągle mieszając aż sos zgęstnieje. Przyprawiamy gałką muszkatałową. Naczynie żaroodporne smarujemy odrobiną masła lub oliwą z oliwek. Na spód wykładamy połowę makaronu, na niego mięso mielone i kukurydzę. To polewamy roztrzepanymi jajkami, przykrywamy resztą makaronu, następnie polewamy sosem i posypujemy serem. Pieczemy około pół godziny w temperaturze 180 stopni. Polecane produkty Przechowywanie żywności to sztuka na pozór łatwa, jednak nie do końca. Trzeba wiedzieć przecież jaki produkt przechowywać w jaki sposób i ile czasu aby po pierwsze się nie popsuł, po drugie aby nam nie zaszkodziło, a po trzecie aby zachowało walory smakowe i estetyczne. Poniżej prezentujemy tabelę podstawowych produktów i dań jakie przechowujemy w naszych lodówkach i zamrażarkach. Wielu producentów lodówek takie informacje umieszcza na sprzęcie, np. na szufladach chłodziarki. Sprawdźcie czy robicie to dobrze 🙂 Szukasz profesjonalnej odzieży gastronomicznej? Poznaj ofertę sklepu SPART. produkt w lodówce w zamrażarce Bulion, sos mięsny 1-2 dni 3-4 miesiące Chleb i bułki 14 dni 5-6 miesięcy Indyk surowy 1-2 dni 3-12 miesięcy Jajka surowe, białka/żółtka 2-4 dni 1 rok Jajka surowe, w skorupkach 3 tygodnie Nie trzymamy Kotlety schabowe 3-5 dni 4-6 miesięcy Kotlety mielone 1-2 dni 3-4 miesiące Kurczak pieczony 3-4 dni 4 miesiące Kurczak surowy 1-2 dni 9 miesięcy Masło, margaryna 7-30 dni (zależnie od % tłuszczu) 6-8 miesięcy Mięso mielone, różne 1-2 dni 3-4 miesiące Owoce mrożone 7 dni 1 rok Owoce świeże, twarde/ twarda skórka 1-3 miesiące 1 rok Owoce świeże, miękka skórka 13-14 dni 1 rok Owoce ugotowane 4-5 dni 1 rok Parówki 1-2 tygodnie 1-2 miesiące Pasztet drobiowy 1-2 dni 1-3 miesiące Pieczeń 3-5 dni 4-12 miesięcy Podroby 1-2 dni 3-4 miesiące Ryba surowa 1-2 dni 1 rok Ser miękki 7-14 dni 1 rok Ser twardy 3-9 miesięcy 1-2 lata Stek surowy 3-5 dni 2-3 miesiące Warzywa mrożone 7 dni 1 rok Warzywa świeże z miękką skórką 13-14 dni 1 rok Warzywa świeże z twardą skórką 1-3 miesiące 1 rok Warzywa ugotowane 4-5 dni 1 rok Wędliny 7 dni 1-2 miesiące Zapiekanki 3-4 dni 4 miesiące Zupy, gulasze w woreczkach lub pojemnikach 3-4 dni 2-3 miesiące Jeśli zastanawiasz się, co na szybki obiad zrobić dla siebie lub dla całej rodziny, wykorzystaj proste przepisy ze składnikami, które każdy ma w czasu na gotowanie powoduje, że często jemy gdzieś na mieście, żywimy się gotowymi daniami lub potrawami opartymi na półproduktach. W dłuższej perspektywie takie odżywianie nie jest ani zdrowe, ani wartościowe. Tymczasem gotowanie nie jest – wbrew pozorom – tak czasochłonne, jak nam się może wydawać. Można znaleźć całe mnóstwo przepisów na szybkie dania, które robią się praktycznie same. Wystarczy umiejętnie połączyć składniki i poczekać, aż całość się ugotuje, udusi czy Na Szybki ObiadSzybkie obiady zrobisz w niewysokiej cenie – będzie więc nie tylko smacznie i szybko, ale również tanio. Nawet, jeśli nie masz zbyt dużych umiejętności kulinarnych lub z gotowaniem po prostu było Tobie nie po drodze, szybkie przepisy oraz ich świetne efekty na pewno zachęcą Cię do dalszych eksperymentów w propozycji znajdziesz receptury na dania z mięsem i bez mięsa, na bazie makaronu i innych dodatków, na dania jednogarnkowe i pyszne potrawy z piekarnika. Nie zabraknie również pomysłów na posiłki dla dzieci, których nie odmówią nawet największe niejadki. Obiady z MakaronemObiady Bez MięsaMega Szybkie ObiadyObiady Dla DzieciObiady Dla FacetaObiady z PiekarnikaObiady JednogarnkoweObiady z KurczakiemObiady z MięsemW poszukiwaniu przepisów na szybki obiad warto wybierać takie, które mają krótką listę składników i równie krótkie instrukcje dotyczące ich przygotowania. Warto też pamiętać, że przepis niekoniecznie musi być odwzorowany w stu procentach. Jeśli jakiegoś składnika nie masz pod ręką, możesz go pominąć, a w jego miejsce dodać coś innego. Dzięki temu gotowanie stanie się prawdziwą sztuką, a przepisy będą jedynie inspiracją do własnego eksperymentowania w kuchni. Szybkie i smaczne gotowanieJak widać, przepis na szybki obiad to niekoniecznie przekąski na zimno czy nieśmiertelne kanapki. Wystarczy kilka składników, odrobina chęci i pół godziny w kuchni, aby stworzyć przeróżne, wartościowe dania dla dzieci i przepisy to idealna propozycja dla osób, którym zależy na zdrowym odżywianiu, a jednocześnie nie mają zbyt wiele czasu na wielogodzinne gotowanie. Wypróbuj powyższe różnorodne przepisy – na pewno znajdziesz co najmniej kilka takich, które w Twojej kuchni zagoszczą na stałe, będąc ratunkiem zawsze wtedy, gdy trzeba stworzyć szybki obiad.

przepisy co masz w lodówce