Po wielu latach, nauka tańca w naszej Szkole jest już tak dopracowana, że na kilka tysięcy osób, które u nas tańczyły, dosłownie kilka miało duży problem z ogarnięciem materiału. Pozwolę sobie nadmienić, że uczyliśmy pary od podstaw do sportowych klas tanecznych – mistrzowskiej „A” i międzynarodowej „S” . Kościuszki 34. 50-037 Wrocław. Telefon. 66-88-34-550. telefon czynny w godzinach pracy recepcji. Godziny. Poniedziałek-czwartek: 16:00–21:00. Szkoła Tańca Al-Mara we Wrocławiu. Kursy tańca dla pań i par, nauka pierwszego tańca, lekcje indywidualne, taneczne zajęcia grupowe, wieczory panieńskie. Trenuj taniec w zaciszu własnego domu z profesjonalna tancerka brzucha Mahtab! Kurs Tańca Brzucha Online z Mahtab Już dziś możesz dołączyć do kursu online, dzięki któremu nie tylko będziesz dobrze się bawić i poznasz figury Tańca Orientalnego, ale poczujesz się kobieco i zmysłowo, wzmocnisz oraz uelastycznisz swoje ciało Szukaj w szkołach tańca, klubach fitness (np. Gymnasion) i domach kultury. Także w placówkach specjalizujących się w tańcu brzucha – zobacz strony internetowe: www.saida.com; www.negma.republika.pl. Szukaj też np. na www.belly-dance.pl. Cena: od 18 zł za lekcję. Taniec bollywoodzki Absolutny hit sezonu! Renesans przeżywają też tradycyjne tańce w kręgu, taniec brzucha czy różne formy tańców plemiennych. W każdej z trzech monoteistycznych religii też rozwinęły się nurty, które Nour. Popularne również jako imię, na przykład ulubionej tancerki arabskiego tańca brzucha. Nour. Byłam u niej na lekcji, w domu na pustyni pod Kairem, gdzie dojechałam i skąd wróciłam cudem. Gdzie zmarzłam niesłychanie, przeglądając się podczas wyczerpującego treningu w szafie z lustrem, tańcząc na zimnej, marmurowej podłodze. Po wypracowaniu podstawowych elementów tańca biodrami, kolejny krok to nauka kołysania biodrami, które muszą poruszać się, tworząc ósemki. Aby wykonać ten element, należy jedno biodro wysunąć do przodu i zatoczyć nim kształt przypominający koło w taki sposób, jakby miało utworzyć połowę ósemki. Następnie tę samą RPbip. Taniec brzucha, inaczej belly dance, to taniec orientalny, którego cechą charakterystyczną są drżące ruchy bioder, brzucha i klatki piersiowej przy subtelnym ruchu rąk. Wyróżnia się belly dance: turecki, perski i egipski. Do stylów tańca należy np. raqs assaya, który wykonuje się z wykorzystaniem bambusowych lasek. Muzykę do tańca gra się głównie na instrumentach perkusyjnych, jak: darbuce, tabli. Taniec brzucha, inaczej belly dance, to taniec orientalny, którego cechą charakterystyczną są drżące ruchy bioder, brzucha i klatki piersiowej przy subtelnym ruchu rąk. Wyróżnia się belly dance: turecki, perski i egipski. Do stylów tańca należy np. raqs assaya, który wykonuje się z wykorzystaniem bambusowych lasek. Muzykę do tańca gra się głównie na instrumentach perkusyjnych, jak: darbuce, tabli. Tańca brzucha krok po kroku można nauczyć się w domu. Ruchy wykonywane podczas tańca angażują mięśnie brzucha oraz mięśnie w okolicy miednicy, przez co wyszczuplają i modelują sylwetkę. Kasia gotuje z sałatka brokułowa Odmiany tańca brzucha: egipski, turecki, perski Taniec brzucha jest bardzo zmysłowy i uwodzicielski. Polega na ruchu bioder, brzucha, biustu oraz rąk. Wyróżnia się kilka najbardziej popularnych odmian tańca brzucha, które dzieli się w zależności od miejsca z którego pochodzą, np. taniec egipski, turecki, perski. Egipski taniec brzucha (oriental, classical, egyptian, raqs sharqi) to zmysłowe ruchy bioder, klatki piersiowej oraz rąk. Tancerka musi zachować izolację, czyli umieć poruszać poszczególnymi częściami ciała niezależnie od siebie. Charakterystycznym elementem egipskiego tańca brzucha są shimmy, czyli drążące ruchy bioder, które powodują drgania brzucha. Turecki taniec brzucha zachowuje mniejszą izolację w porównaniu z egipskim. Tancerka porusza się płynnie i dynamicznie. W tańcu jest dużo podskoków, a w występach dodaje się pozy gimnastyczne, np. szpagaty. Charakterystycznym elementem tureckiego tańca brzucha jest ruch, w którym ciało faluje, tak zwana fala brzucha. Khaleegy to taniec brzucha wywodzący się z regionów Zatoki Perskiej. Tancerki tańczą w długiej, szerokiej sukni. Cechą charakterystyczną perskiego belly dance są ruchy głową i przerzucanie włosów, małe kroki i ruchy ramion. Rodzaje egipskich stylów tańca brzucha: drum solo, raqs assaya, melaya leff Drum solo to styl tańca, który często jest punktem kulminacyjnym występu. Taniec wykonuje się do muzyki granej na instrumentach perkusyjnych, np. saggacie (parze mosiężnych talerzy) lub tabla (drewnianych, miedzianych lub glinianych kociołkach, na których gra się dłońmi lub palcami). Tancerka ma za zadanie swoim ciałem oddać uderzenia instrumentów. Raqs assaya to egipski taniec folklorystyczny z wykorzystaniem bambusowych lasek, czyli assaya. Tańczą go zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Taniec jest swobodny i wesoły, a tancerze mocno skupiają się na pracy bioder. Melaya leff to egipski taniec brzucha, w czasie którego występuje się z dużą chustą. Tancerka ubrana jest w wąską sukienkę do kolan i buty z pomponami. W czasie tańca owija się ona chustą, która wiruje w czasie tańca. Taniec brzucha – muzyka i rytmy belly dance Taniec brzucha nie ma kroku podstawowego ani jednej bazowej muzyki. Do odpowiedniego zilustrowania muzyki ciałem, tancerce pomaga rytm, który podpowiada, jaki styl tańca ma zatańczyć oraz jakie ruchy wykonać. Rytmami tańca orientalnego są np. belendi, malfuf, saidi, masmoudi kabir, saghir. W jednym utworze muzycznym może przeplatać się kilka rytmów, wygrywanych najczęściej na darbuce, czyli bębnie kielichowym. Muzykę w do belly dance gra się również na skrzypcach, akordeonie, lutni, oudzie (rodzaju tradycyjnej lutni), tablach (glinianych kociołkach), kanunie (instrumencie strunowym), kavale (instumencie dętym przypominającym flet). Taniec na rurze od dawna nie kojarzy się już z nocnymi klubami. Taniec na rurze, czyli pole dance. Balet ćwiczy się w body baletowym lub kombinezonie. Strój do baletu i niezbędne akcesoria baletowe. Stój belly dance odsłania brzuch i jest ozdobiony cekinami. Taniec brzucha: stroje i akcesoria. Pole dance to zmysłowe ruchy na rurze łączące akrobatykę i taniec. Pole dance czyli taniec na rurze. Jednym z najciekawszych tańców jest pochodzący z Bliskiego Wschodu taniec brzucha, znany również jako belly dance lub raqs sharqi. Kroki belly dance opracowano wiele tysięcy lat temu, ale nadal cieszą się dużą popularnością. Taniec brzucha charakteryzuje się izolacją poszczególnych części ciała, przede wszystkim bioder i klatki piersiowej oraz tak zwanymi shimmies, czyli wprawianiem w drgania całego ciała lub jego fragmentu. Jak wyglądają podstawowe kroki tańca brzucha? Zobacz film: "Wpływ sportu na zdrowie" spis treści 1. Ruchy bioder w belly dance 2. Inne kroki w raqs sharqi 1. Ruchy bioder w belly dance Zasadniczym elementem belly dance jest ruch bioder. To zazwyczaj od niego nauka tańca brzucha się rozpoczyna. Wyróżnia się trzy podstawowe ruchy bioder: ruch obrotowy – wymaga umiejętności izolowania poszczególnych części ciała, jedno biodro kierowane jest do przodu poprzez wykonanie skrętu, drugie biodro ulega cofnięciu, ruch jest szybki i zdecydowany, ruch w górę i w dół – wykonywany jest szybko, jedno biodro przechyla się w górę, drugie opada w dół, uderzenie bioder – polega na nagłym, lekko przesadnym pchnięciu bioder; jakby ręce kobiety były zajęte i użyła swojego biodra do zamknięcia drzwi. Po przyswojeniu sobie umiejętności prawidłowego ruchu bioder, czas przejść do kołysania biodrami. Te ruchy bioder mogą być nazwane ósemkami. Jedno biodro kobiety kierowane jest do przodu, wokół i powraca na swoje miejsce, tworząc kształt połówki cyfry 8. Następnie drugie biodro wykonuje podobną figurę w drugą stronę. Oba ruchy tworzą połączone okręgi. Kołysanie biodrami może się wydawać dziecinnie proste, ale właściwe wykonanie tego ruchu wymaga trochę praktyki. Warto poświęcić nieco czasu i wysiłku, by uzyskać optymalny efekt. 2. Inne kroki w raqs sharqi Nie tylko ruchy bioder są ważne w tańcu brzucha. W belly dance istotne jest między innymi zakreślanie okręgów klatką piersiową. Tancerka może sobie wyobrazić, że kreśli swoją klatką piersiową okręgi. Biodra pozostają nieruchome, jedynie klatka porusza się do przodu i wraca na swoje miejsce po przekątnej. Pionowe okręgi to podstawowy ruch prowadzący do falowania górnej części tułowia. Klatka piersiowa wygina się do przodu, wraca na swoje miejsce i kołysze się w dól. Falowanie ciała obejmuje klatkę piersiową, jak i również biodra. Taniec brzucha często wykorzystuje takie elementy. Taniec brzucha musi także skupiać się na ruchach, które obejmują całe ręce, zaczynając od ruchów ramion, kończąc na palcach. Najpierw następuje obrót, w przód i wokół w okolicach ramion, następnie ruch płynnie obejmuje resztę ręki. Ruch głowy zazwyczaj wykonywany jest z rękami splecionymi nad tą częścią ciała, tworząc tak zwaną świątynię. Głowa przesuwa się z jednej strony na drugą. Nauka tańca brzucha to dla kobiety interesująca przygoda, która przyczyni się do większej świadomości swojego ciała. Dlatego warto zapisać się na kurs, gdzie pod okiem profesjonalnej instruktorki można ćwiczyć wyżej opisane kroki tańca. Należy przygotować się na to, że widziane na filmach kroki tańca brzucha, które z łatwością wykonują tancerki, mogą się okazać bardzo wymagające. Jednak w miarę ćwiczeń, z pewnością uda się dostrzec duże postępy. polecamy Cały świat, ogarnęła gorączka na punkcie tureckiej superprodukcji telewizyjnej przedstawiającej historię miłości wielkiego padyszacha do jednej ze swoich nałożnic. Czemu zawdzięcza swój sukces przyszła sułtanka? Co okazało się być najskuteczniejszym orężem w walce o uwagę i względy sułtana? Odpowiedzią, aktualną do dziś, wznoszącą się ponad podziały kulturowe, religijne i narodowościowe, jest od wieków to samo… kobiecy wdzięk, urok i seksapil… cierpliwość i determinacja w dążeniu do celu. Ty także możesz odkryć w sobie prawdziwe piękno i radość realizacji celu! Przekonaj się o sile kobiecego czaru i dołącz do nas ! Prowadzimy dla Ciebie zajęcia w Bytomiu. W Bytomiu ma zajęcia także nasza grupa pokazowa Brzucha nasi konsultanci Od nich się uczyliśmy, doskonalimy swoje umiejętnościTaniec Brzucha w naszej szkole tańca Pokazy, warsztaty, zespół tańca AnwarImprezy Śląskiej Szkoły Tańca Baw się z nami - 25-lecie, bale przebierańców, AndrzejkiUwaga ! Zawsze zanim zmobilizujesz się by do nas przyjść upewnij się, na naszej stronie, telefonicznie lub sms-em, czy termin i miejsce pozostały aktualne. Wszelkie zmiany pojawią się w pierwszej kolejności na starej stronie naszej Szkoły Tańca oraz tutaj. Kursy Tańca Brzucha przeznaczone są dla młodzieży starszej i osób dorosłych. Zawsze obowiązuje zmienne obuwie – najlepszy stój to niekrępujący ruchów – wygodny, baletki/skarpetki. Ograniczenia zdrowotne: ciąża, nadciśnienie, problemy z kręgosłupem i stawami (możliwość uczestnictwa w zajęciach po konsultacji lekarskiej/fizjoterapeutycznej we własnym zakresie lub na własną odpowiedzialność).U nas nie ma wcześniejszego wpłacania pieniędzy, zapisów, żadnych umów i „promocji” typu „zapłać za 10 zajęć, będzie taniej i jeszcze dostaniesz pluszowego kota” :). Zabierz po prostu zmienne obuwie i przyjdź na pierwsze spotkanie, zobacz, spróbuj i dopiero zadecyduj o kontynuacji nauki w naszej Szkole. Za pierwsze zajęcia zapłacisz jeżeli zdecydujesz się zostać z nami. To dotyczy wszystkich form tanecznych w Śląskiej Szkole Tańca…. Obecnie nasza Szkoła organizuje naukę Tańca Brzucha w Bytomiu. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu i trwają godzinę (60 minut).Każdego roku realizujemy podstawowy program nauki Tańca Brzucha, a uczestnicy sami decydują czy i jak długo kontynuować naukę. W grupie początkującej wystarczy wiedzieć, która to prawa, a która lewa noga !Naja – tancerka i instruktorka tańca orientalnego. Przygodę z tańcem arabskim zaczęła w 2006 roku. Swoje pierwsze kroki stawiała pod czujnym okiem Salmy. Uczyła się także u Aishy Yildirim, Jamilah, Marty Nowickiej, Darii Nędzy, Thasis, Suraiyi, Isidory Bushkovsky, Layli Abdel, Magdaleny Herwy, Nadiry, Jilliny, Mahmouda Redy, Marzeny Antas, Anki Hostyńskiej, jednak jej największą mentorką, od początku drogi, pozostaje Saida – najbardziej tutułowana polska tancerka. Naja tańczyła w zespołach Yalla Habbibi (Aisha Yildirim) oraz Sahara Dancers (Suraiya). Obecnie doskonali swoje umiejętności w zespole tańca arabskiego Anwar, prowadzonym przez Nesajem, który powstał przy Śląskiej Szkole Tańca. Taniec arabski to dla niej przede wszystkim oderwanie od codzienności i wielka przyjemność, to przygoda prowadząca do baśniowego świata jak z Księgi tysiąca i jednej nocy, do którego swoim tańcem przenosi widzów. Daj się w to wciągnąć! 🙂 Tylko u nas możesz kontynuować swój taneczny rozwój również po Kursach Tańca Brzucha. W w grupie średniozaawansowanej, czy w naszej zaawansowanej, pokazowej grupie Anwar w Bytomiu. Tancerze co tydzień spotykają się, by wspólnie bawić się, tańczyć, trenować swoje ciało, poznawać i przekraczać swoje możliwości taneczne. Masz także możliwość brania udziału we wszelkich imprezach i zabawach tanecznych naszej Szkoły Tańca oraz występować przed publicznością na przeglądach i festiwalach Tańca Brzucha – orientalny (raqs sharqi) jest jednym z najstarszych tańców świata. Liczy sobie przeszło 3 tysiące lat. Na dwory egipskie sprowadzili go Pigmeje. Faraonom spodobały się ich tańce płodności, w których jednym z najbardziej charakterystycznych elementów były okrężne ruchy sharqi nie jest tańcem opanowującym przestrzeń. Jego piękno i siła tkwi w umiejętności nawiązania kontaktu ze swoim ciałem, z poszczególnymi mięśniami. Nieruchomą oś stanowi kręgosłup, wokół którego krążą biodra oraz klatka piersiowa. Tak zwane shimmy (wibracje) rozluźniają obręcz barkową oraz orientalny będzie dla Ciebie doświadczeniem własnego ciała, sposobem na wyrażenie Twojej osobowości. Pobudzi zmysłowość ruchów, dzięki którym możesz wyrazić swoją kobiecość, delikatność i elegancję. Raqs sharqi jest doskonałą okazją do tego, by spojrzeć na swoje ciało bez wystawiania mu oceny. Tutaj każda z kobiet może być kim tylko zapragnie. Wystarczy uruchomić wyobraźnię, poddać się transowi tańca i zaufać własnej początkująca:to min. 6 miesięcy nauki – po tym czasie możliwe jest dołączenie do wyższego stopnia nauki: – poznasz podstawowe informacje o tańcu orientalnym, – poznasz swoje ciało (zestaw podstawowych ćwiczeń izolacyjnych, wzmacniających i rozciągających), – poznasz najważniejsze figury i ruchy ciała, – połączysz figury w proste kombinacje, pracując nad płynnością ruchu i nauczysz się prostej średnio zaawansowana:to min. 6 – 24 miesięcy nauki, możliwe jest dołączenie do grupy nauki: – poznasz dalsze informacje nt. tańca arabskiego, – poznasz figury o wyższym stopniu zaawansowania, wymagające kontroli nad ciałem (w tym nauka tańca z rekwizytem), – połączysz figury w kombinacje ze szczególnym uwzględnieniem techniki wykonywania ruchu, – poznasz podstawy własnego doboru kroków, figur i tańca improwizowanego, – nauczysz się choreografii powstałej na bazie znanych zaawansowana:min. 24 miesiące naukiPodczas nauki: – powtórzysz wszystkie poznane do tej pory figury z uwzględnieniem prawidłowej sylwetki, techniki tańca, opartej w znacznej mierze na izolacjach oraz estetyce ruchu, – nauczysz się, jak dobrać kroki i figury do muzyki, aby tańczyć swobodnie, – nauczysz się choreografii, stanowiącej swobodne połączenie elementów klasycznego tańca orientalnego, folkloru oraz popu arabskiego z elementami własnej interpretacji muzyki, – nauczysz się, nauczysz się, jak organizować przestrzeń sceniczną i nawiązać kontakt z publicznością, jak dobrać strój, wykonać makijaż sceniczny i zadbać o ciało przed tańcem, uczymy tańca, zapraszamy do tańca ! Taniec brzucha choć bardzo popularny na całym świecie, w Polsce wciąż uchodzi za niszowy. Niektórzy wręcz patrzą na niego z przymrużeniem oka, ponieważ nie uważają go za prawdziwy taniec. A to oczywiście bzdura. To orientalny, bardzo sensualny taniec, który niesie za sobą wiele korzyści. Jak nauczyć się tańca brzucha? Czego potrzebujemy poza strojem do tańca brzucha? Samouczek tańca brzucha Marzysz o lepszej kondycji, poprawie wytrzymałości fizycznej, a przy tym chcesz się czuć atrakcyjnie i kobieco? Koniecznie spróbuj tańca brzucha. To świetny sposób na podbudowanie pewności siebie. A systematyczny taniec brzucha przyniesie także wiele pozytywnych efektów. Na czym polega taniec brzucha? Taniec brzucha, zwany także orientalnym albo wschodnim, kojarzy się wszystkim ze zmysłowym poruszaniem biodrami i brzuchem. To jednak nie jedyne partie ciała, które pracują. Podczas tańca brzucha pracują prawie wszystkie mięśnie! Taniec brzucha angażuje mięśnie nóg, brzucha, pleców, a nawet głowy. Dzięki temu staje się świetną alternatywą dla ćwiczeń na mięśnie brzucha. Jeśli robienie skośnych brzuszków, pompek czy skrętów nie jest dla ciebie albo zwyczajnie cię nudzi, postaw na taniec brzucha. Twój brzuch po regularnych ćwiczeniach ma szansę być jak ze stali. Mięśnie brzucha podczas tańca naprzemiennie rozluźniają się i napinają. Dodatkowo obroty miednicą doskonale rzeźbią kobiece partie ciała – także brzuch, ale ponadto biodra, uda i pośladki. Taniec brzucha – zalety Skoro wiemy już, że podstawową zaletą tańca brzucha jest ćwiczenie mięśni brzucha, pora zastanowić się jakie jeszcze korzyści przyniesie nam ta aktywność fizyczna. Systematycznie wykonywany taniec brzucha pozwala uzyskać wyraźne wcięcie w talii, zaokrąglić linię bioder, wzmocnić mięśnie nóg, ramion oraz grzbietu. Piękne mięśnie brzucha to więc nie wszystko. Za sprawą tej naprawdę wymagającej aktywności fizycznej, sylwetka nabiera zupełnie innych kształtów. Można powiedzieć, że staje się bardziej kobieca. Oczywiście mamy tu na myśli klasyczny wzorzec kobiecego piękna, czyli zaokrąglone biodra, wyraźnie zarysowaną talię. Osoby, które uważają, że przy ich typie sylwetki taniec brzucha nic nie da, nie mają racji. Odpowiednio dobrany układ wpłynie na poprawę kształtów u różnych typów figur. Co ciekawe, niewtajemniczeni obserwując tancerki tańca brzucha nie widzą różnicy między układami. A tak naprawdę istnieje wiele odmian tańca brzucha. Przykładowo mamy do czynienia z belly dance show, raqs assaya, beledi, czy klasycznym tańcem egipskim. I tak belly dance to rodzaj spektaklu. Kiedy podziwiamy tancerki brzucha wykonujące belly dance, czujemy się jak w teatrze. Podczas tańca wykorzystuje się światła, różne rekwizyty. Natomiast raqs assaya to rodzaj folklorystyczny tańca egipskiego. Wykonuje się go wraz z laskami. To jeden z nielicznych tańców brzucha, który mogą ćwiczyć także mężczyźni. Wśród tej odmiany wyróżniamy między innymi taniec z laską saidi i taniec z laską beledi. Do klasycznego tańca egipskiego potrzebna jest solidna technika. To taniec, który wymaga największego przygotowania od tancerzy. Zakłada on wykonanie właściwego ruchu tancerki do konkretnych instrumentów muzycznych. Ciekawostką i wyróżnikiem są tu ruchy rąk, które są bardzo przejmujące. Ostatni z wymienionych przez nas rodzajów tańca brzucha, czyli taniec beledi, to bardzo różnorodna odmiana. Można go interpretować na wiele sposobów, więc praktycznie każdy tancerz może mieć swoją odmianę beledi. Tancerki tańca brzucha Tancerki tańca brzucha szkolą się długie lata. To dla nich nie tylko forma aktywności ruchowej, lecz także sposób na życie, cała filozofia. Wśród najbardziej znanych tancerek brzucha można wyróżnić między innymi: Sadie, Amar Gamal, Ansuya, Ava Flaming, Aziza, Bozenka, Isidora Bushkovski, Jillina, Morocco, Princess Farhana, Rachel Brice, Sonia, Tamalyn Dallal, Tamra Henna. Kostium do tańca brzucha Ubranie do tańca brzucha jest bardzo charakterystyczne. Góra stroju to stanik lub obcisła, bardzo krótka koszulka. Koniecznie musi mocno opinać ciało. Stanik lub top są bogato zdobione. Liczne cekiny mienią się podczas tańca. Dół stroju to zazwyczaj chusta, spódnica lub specjalne spodnie do tańca brzucha. Zazwyczaj to ubranie do tańca brzucha jest wykonane z lekko prześwitującej tkaniny. Jeśli chodzi o buty, to niektóre tancerki nie używają butów, inne tańczą w baletkach. Muzyka do tańca brzucha Muzyka do tańca brzucha jest bardzo energetyczna. Często wykorzystuje się ludową muzykę turecką. Czasem jest to muzyka egipska. Orientalna rytm miesza się, ewoluuje i łączy najróżniejsze style. KOBIETY Taniec brzucha (taniec arabski, taniec orientalny) jest to niezwykle zmysłowy rodzaj tańca solowego, wykonywanego głównie, ale nie wyłącznie przez kobiety, popularnego na terenach Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej. Jego najważniejsze cechy to ruchy bioder, brzucha, biustu i ekspresyjne gesty rąk. Elementem bardzo charakterystycznym jest tzw. shimmy, czyli drżący ruch bioder wprawiającego w drgania również brzuch tancerki. Można wykonywać także shimmy innych części ciała np. biustu. Oprócz typowych elementów dla tego gatunku, można zauważyć elementy zaczerpnięte z orientalnych tańców folklorystycznych, tańca współczesnego, a nawet baletu. Rekwizyty używane często przez tancerki to: zills (saggat), miecze, chusty oraz laska. Chcesz poczuć się jak Szeherezada z Baśni 1000 i jednej nocy? Wyzwolić swoją kobiecość? Zajęcia z Tańca Brzucha prowadzimy na 4 stopniach zaawansowania: First Step – poziom podstawowy – 3 miesiące I poziom – poziom średnio zaawansowany – 3 miesiące II poziom – poziom zaawansowany – 3 miesiące poziom Master Class – grupa hobbystyczna, najwyższa w naszej ofercie Po każdym stopniu może się zmienić dzień oraz godzina prowadzenia zajęć. Prowadzący Wybierz kurs TANIEC BRZUCHA FIRST STEP - NOWY NABÓR! trener: Thasis Monika Miłosz poziom: First Step Poniedziałek, godzina 18:00-19:00, sala: Sala Mała (Korfantego 4) Wybierz TANIEC BRZUCHA ŚR. ZAAWANSOWANY trener: Thasis Monika Miłosz poziom: Open Piątek, godzina 18:00-19:00, sala: Sala Mała (Korfantego 4) Wybierz Poinformuj mnie o nowych kursach Znajdź nas al. Korfantego 4, Katowice M: 698 627 605 godziny otwarcia:

taniec brzucha nauka w domu